Viden, udvikling og samvær
9000 AalborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Ardeshir Ebrahimi
Få ledige pladser

Seniorsport for herrer

Ved spørgsmål ring til 72 13 23 01

I en rar atmosfære og til musik laver vi stående opvarmning, hvor vi arbejder med hele kroppen. Igennem øvelser, der styrker og vedligeholder bevægeligheden i kroppens muskler og led, får vi sved på panden og samtidig trænet lattermusklerne. Vi laver øvelser på gulv både med og uden redskaber, hvor formålet bl.a. er at styrke kroppen, øge smidigheden i muskler og led og træne venepumpen.
Vi slutter træningen af med afspænding.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 09-01-2018, kl. 09:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr18-3115
Adresse Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ
LokaleSal 3
Holdtimer24,5
Antal mødegange14
AfdelingAOF Nord

Kursusdage

09-01-2018 Tirsdag 09:00  -  10:30
16-01-2018 Tirsdag 09:00  -  10:30
23-01-2018 Tirsdag 09:00  -  10:30
30-01-2018 Tirsdag 09:00  -  10:30
06-02-2018 Tirsdag 09:00  -  10:30
13-02-2018 Tirsdag 09:00  -  10:30
27-02-2018 Tirsdag 09:00  -  10:30
06-03-2018 Tirsdag 09:00  -  10:30
13-03-2018 Tirsdag 09:00  -  10:30
20-03-2018 Tirsdag 09:00  -  10:30
03-04-2018 Tirsdag 09:00  -  10:30
10-04-2018 Tirsdag 09:00  -  10:30
17-04-2018 Tirsdag 09:00  -  10:30
24-04-2018 Tirsdag 09:00  -  10:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.