Viden, udvikling og samvær
9000 AalborgVælg område
Vis underviser
Lene Skafte Skov
Venteliste

Yoga for mænd

Ved spørgsmål ring til 72 13 23 01

I en rolig atmosfære arbejder vi hele kroppen igennem i en vekselvirkning mellem klassiske yogastillinger og supplerende øvelser, der smidiggør, styrker og vedligeholder kroppen.
Der vil blive lagt vægt på vejrtrækningsøvelser, balanceøvelser og afspænding.
Åndedrætsøvelser forbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro.
Balanceøvelser skaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk og menneskeligt.
Vi slutter af med afspænding, hvor dagens øvelser får lov at lande i kroppen og sindet.
Du behøver ikke at være i god form eller være smidig.
Undervisningen tilpasses den enkelte og foretages af eksamineret lærer med
uddannelsen indenfor "Dansk Yoga".

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 24-01-2018, kl. 09:00

Ugedag Onsdag
Holdnr18-3107
Adresse Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ
LokaleSal 4
Holdtimer28
Antal mødegange14
AfdelingAOF Nord

Kursusdage

24-01-2018 Onsdag 09:00  -  10:30
31-01-2018 Onsdag 09:00  -  10:30
07-02-2018 Onsdag 09:00  -  10:30
14-02-2018 Onsdag 09:00  -  10:30
28-02-2018 Onsdag 09:00  -  10:30
07-03-2018 Onsdag 09:00  -  10:30
14-03-2018 Onsdag 09:00  -  10:30
21-03-2018 Onsdag 09:00  -  10:30
04-04-2018 Onsdag 09:00  -  10:30
11-04-2018 Onsdag 09:00  -  10:30
18-04-2018 Onsdag 09:00  -  10:30
25-04-2018 Onsdag 09:00  -  10:30
02-05-2018 Onsdag 09:00  -  10:30
09-05-2018 Onsdag 09:00  -  10:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.