Viden, udvikling og samvær
9000 AalborgVælg område
Vis underviser
Susanne Fick
Venteliste

Effekttræning

Ved spørgsmål ring til 72 13 23 01

Callanetics er et specielt udviklet gymnastiksystem, der består af små præcise bevægelser, der styrker svage muskler. Pilates er en effektiv træning af kropsker-nen, giver kropslig bevidsthed, større smidighed i leddene og en bedre kropsholdning. Effekttræning er muskeltræningsøvelser, der udføres kontrolleret og uden ydre belastninger. Fælles for alle 3 bevægelsesformer er, at der i træningen ikke forekommer pludselige eller voldsomme bevægelser, så alle kan være med - uanset alder og fysisk form.l

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 08-01-2018, kl. 17:00

Ugedag Mandag
Holdnr813-3530
Adresse Caspershus
Caspersvej 7
9900 Frederikshavn
LokaleMotionslokale
Holdtimer28
Antal mødegange14
AfdelingAOF Nord

Kursusdage

08-01-2018 Mandag 17:00  -  18:30
15-01-2018 Mandag 17:00  -  18:30
22-01-2018 Mandag 17:00  -  18:30
29-01-2018 Mandag 17:00  -  18:30
05-02-2018 Mandag 17:00  -  18:30
12-02-2018 Mandag 17:00  -  18:30
26-02-2018 Mandag 17:00  -  18:30
05-03-2018 Mandag 17:00  -  18:30
12-03-2018 Mandag 17:00  -  18:30
19-03-2018 Mandag 17:00  -  18:30
09-04-2018 Mandag 17:00  -  18:30
16-04-2018 Mandag 17:00  -  18:30
23-04-2018 Mandag 17:00  -  18:30
30-04-2018 Mandag 17:00  -  18:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.