Viden, udvikling og samvær
9000 AalborgVælg område
Vis underviser
Lis Mai Fogh
Ledige pladser

Mindfulness meditation

Ved spørgsmål ring til 97 52 59 22

I Mindfulness Meditation lærer du at være nærværende og bevidst til stede i nuet uden at reagere automatisk på dine tanker og følelser.

Du lærer at adskille fortid og fremtid fra nuet. Mindfulness Meditation skaber de bedste betingelser for indre ro, frihed til at vælge, selvværd og overskud i hverdagen.

Mindfulness Meditation reducerer stress og lette depressioner.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 31-01-2018, kl. 17:00

Ugedag Onsdag
Holdnr18092
Adresse AOF Skive
Hjalmar Kjems Alle 4
7800 Skive
LokaleKælder
Holdtimer15
Antal mødegange6
AfdelingAOF Skive

Kursusdage

31-01-2018 Onsdag 17:00  -  19:15
07-02-2018 Onsdag 17:00  -  19:15
21-02-2018 Onsdag 17:00  -  19:15
28-02-2018 Onsdag 17:00  -  19:15
14-03-2018 Onsdag 17:00  -  19:15
21-03-2018 Onsdag 17:00  -  19:15

Faktaoplysning

Bemærk 6 onsdage - ferie uge 7+10. Kom i løstsiddende tøj.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.