Viden, udvikling og samvær
9000 AalborgVælg område
Vis underviser
Gitte Gustafson
Ledige pladser

Mindfulness - bevidst nærvær

Ved spørgsmål ring til 72 13 23 01

Vi vil arbejde med enkle opmærksomhedsøvelser og meditationsøvelser, hvor der er tid til fordybelse og være til stede i nuet.

Du vil lære hvad Mindfulness er og få gode værktøjer til at kunne praktisere det i din egen hverdag. Din gevinst er, at du vil opleve at få mere energi og større overskud, samt opnå mere ro og balance i en travl hverdag. Det giver dig en øget koncentration og du vil opleve et generelt bedre overblik.

Du behøver IKKE have nogen forudsætninger for at deltage, du skal IKKE præstere noget og du kan IKKE gøre noget forkert.

Nyd det som en positiv og dejlig "pause" fra hverdagen.

Mød op i behageligt og afslappet tøj.

Jeg GLÆDER mig til at se dig.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 09-04-2018, kl. 18:00

Ugedag Mandag
Holdnr813-3609
Adresse AOF, Søndergade 1
Søndergade 1
9900 Frederikshavn
Lokale1. sal
Holdtimer12
Antal mødegange6
AfdelingAOF Nord

Kursusdage

09-04-2018 Mandag 18:00  -  19:50
16-04-2018 Mandag 18:00  -  19:50
23-04-2018 Mandag 18:00  -  19:50
30-04-2018 Mandag 18:00  -  19:50
07-05-2018 Mandag 18:00  -  19:50
14-05-2018 Mandag 18:00  -  19:50

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Mindfulness - bevidst nærvær

Ledige pladser
Mandag 05-02-2018, kl. 18:00-19:50 AOF Nord Gitte Gustafson