Viden, udvikling og samvær
9000 AalborgVælg område
Vis underviser
Jonna Dahl
Venteliste

Yoga/afspænding

Ved spørgsmål ring til 72 13 23 01

Hatha Yoga træner samspillet mellem krop, åndedræt og bevidsthed. Vi
arbejder med et system, der er anatomisk og terapeutisk korrekt, hvor
vi opbygger kroppen gennem åndedrætsøvelser,
udspænding og stræk, venepumpe- og bækkenbundsøvelser,
koncentration, balance og afspænding.
Hvis du har fysiske og /eller psykiske problemer, f.eks. stress, nervøse
lidelser, gigt, astma, skade i ryg, nakke, knæ, hofte eller andet, kan du være
med på holdet, hvor der tages specielle hensyn. Små hold.
Hold i Søndergade: Medbring lagen
Hold i Sæby, Jerup og Strandby: Medbring liggeunderlag

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 10-01-2018, kl. 12:00

Ugedag Onsdag
Holdnr813-3541
Adresse AOF, Søndergade 1
Søndergade 1
9900 Frederikshavn
Lokale1. sal
Holdtimer24
Antal mødegange12
AfdelingAOF Nord

Kursusdage

10-01-2018 Onsdag 12:00  -  13:50
17-01-2018 Onsdag 12:00  -  13:50
24-01-2018 Onsdag 12:00  -  13:50
31-01-2018 Onsdag 12:00  -  13:50
07-02-2018 Onsdag 12:00  -  13:50
14-02-2018 Onsdag 12:00  -  13:50
28-02-2018 Onsdag 12:00  -  13:50
07-03-2018 Onsdag 12:00  -  13:50
14-03-2018 Onsdag 12:00  -  13:50
21-03-2018 Onsdag 12:00  -  13:50
04-04-2018 Onsdag 12:00  -  13:50
11-04-2018 Onsdag 12:00  -  13:50

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Yoga/afspænding

Venteliste
Tirsdag 09-01-2018, kl. 11:00-12:50 AOF Nord Jonna Dahl

Yoga/afspænding

Venteliste
Onsdag 10-01-2018, kl. 10:00-11:50 AOF Nord Jonna Dahl

Flere kurser