Viden, udvikling og samvær
9000 AalborgVælg område
Vis underviser
Lene Skafte Skov
Venteliste

Hensynstagende yoga

Ved spørgsmål ring til 72 13 23 01

Blid yoga på små hold med tid og plads til særlig hensyn ved fysiske begrænsninger
Yogalektionen stiler mod øget sundhed, velvære og livskvalitet.
Fysiske øvelser retter kroppen ud, øger smidighed og styrke.
Åndedrætsøvelser forbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro i krop og sind.
Balanceøvelser skaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk og følelsesmæssigt.
Afspænding, hvor man lærer at være afslappet og have god kontakt til kroppen.
Du behøver ikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere.
Undervisningen tilpasses den enkelte og foretages af eksamineret lærer med uddannelsen indenfor "Dansk Yoga".

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 24-01-2018, kl. 10:45

Ugedag Onsdag
Holdnr18-3114
Adresse Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ
LokaleSal 4
Holdtimer28
Antal mødegange14
AfdelingAOF Nord

Kursusdage

24-01-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
31-01-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
07-02-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
14-02-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
28-02-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
07-03-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
14-03-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
21-03-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
04-04-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
11-04-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
18-04-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
25-04-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
02-05-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
09-05-2018 Onsdag 10:45  -  12:15

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.