Viden, udvikling og samvær
9000 AalborgVælg område
Vis underviser
Mette Madsen
Ledige pladser

Velvære og fødselsforberedende undervisning

Ved spørgsmål ring til 97 52 59 22

Er du gravid, og ønsker du at forkæle dig selv?
At være gravid er for de fleste en dejlig tid, men det slider også på kroppen, og kan være en ret hård belastning både fysisk og psykisk. Derfor er det utrolig vigtigt, at du som gravid husker at tage vare på dig selv.

På dette fødselsforberedende kursus er fokus på at give dig velvære, mens du er gravid.
Vi skal øve fødestillinger, prøve forskellige hvilestillinger, strække de spændte muskler i ryg, lænd og ben, træne kroppen, så du har kræfter til fødslen samt til tiden efter med den lille ny. Snakke om, hvordan du passer bedst muligt på din krop og evt. ændre på uhensigtsmæssige bevægemønstre.
Jeg vil hver gang guide dig igennem en afspænding, som får dig til at slappe af og skabe kontakt mellem dig og din baby.

Holdet er kun for 6 deltagere, da underviseren vægter tid og nærvær til den enkelte, samt at skabe et trygt rum, hvor der er mulighed for at dele erfaringer, ønsker, tanker m.m.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 07-04-2018, kl. 10:00

Ugedag Lørdag
Holdnr18236
Adresse AOF Skive
Hjalmar Kjems Alle 4
7800 Skive
Lokalelok. 34. Alm
Holdtimer6
Antal mødegange3
AfdelingAOF Skive

Kursusdage

07-04-2018 Lørdag 10:00  -  11:40
21-04-2018 Lørdag 10:00  -  11:40
05-05-2018 Lørdag 10:00  -  11:40

Faktaoplysning

Bemærk 3 lørdage - 7. og 21. april og 5. maj

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.