Viden, udvikling og samvær
9000 AalborgVælg område
Vis underviser
Jonábia Cavalcanti Pedersen
Venteliste

For seniorer: Sundhedsbevægelse med fysioterapeut

Ved spørgsmål ring til 72 13 23 01

Med alderen opstår der ofte problemer med balancen med risiko for at falde.
Det er derfor nødvendigt, for ældre, i tide at forebygge og indarbejde gode vaner m.h.t. kropsholdning for at undgå ryglidelse og tab af styrke og fleksibilitet.
Vi vil på dette kursus arbejde hele kroppen igennem med øvelser, der styrker og vedligeholder bevægeligheden i kroppens muskler og led og øger smidigheden.
Øvelserne foregår i et roligt tempo med bl.a. øvelser på gulv og stol, øvelser med bold og elastik m.fl.
Kom og vær med. Lær nye mennesker at kende på en sjov og afslappet måde.
For både mænd og kvinder.
Husk at have løstsiddende tøj på.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 24-01-2018, kl. 10:00

Ugedag Onsdag
Holdnr813-3532
Adresse SportsCenter Nord
Harald Nielsens Plads 9
9900 Frederikshavn
LokaleSportsCenter
Holdtimer12
Antal mødegange12
AfdelingAOF Nord

Kursusdage

24-01-2018 Onsdag 10:00  -  10:55
31-01-2018 Onsdag 10:00  -  10:55
07-02-2018 Onsdag 10:00  -  10:55
14-02-2018 Onsdag 10:00  -  10:55
28-02-2018 Onsdag 10:00  -  10:55
07-03-2018 Onsdag 10:00  -  10:55
14-03-2018 Onsdag 10:00  -  10:55
21-03-2018 Onsdag 10:00  -  10:55
04-04-2018 Onsdag 10:00  -  10:55
11-04-2018 Onsdag 10:00  -  10:55
18-04-2018 Onsdag 10:00  -  10:55
25-04-2018 Onsdag 10:00  -  10:55

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.